Už vás někdy po čištění zubů štípnou dásně? To může být první varování, že se blíží zánět. Základní informace o tom, proč se dásně zanítí a co s tím můžete udělat, najdete tady. Nečtěte dlouhé medicínské texty – vše, co potřebujete vědět, je dole v několika jednoduchých krocích.
Nejčastější viníkem je zubní plak – ten lepkavý film, který se hromadí na zubech a dásních. Když ho neodstraníte, bakterie v plaku produkují toxiny, které dráždí dásně. Kromě špatné ústní hygieny hrají roli i kouření, hormonální změny (těhotenství, menopauza), cukrovka nebo nedostatek vitamínů. I stres může oslabit imunitu a podpořit zánět.
Prevence je ve skutečnosti jednoduchá: čistěte si zuby dvakrát denně kartáčkem s měkkými štětinami a nepodceňujte nit. Mezizubní mezery čistěte speciálními nitěmi nebo malé kartáčky – to je místo, kde se plak nejraději schovává. Používejte ústní vodu s chlorhexidinem nebo baktericidními složkami, pokud je dásně už podrážděné.
Pokud už pocítíte otok, krvácení nebo nepříjemný zápach, můžete si pomoci i doma. Teplý slaný roztok (½ lžičky soli ve sklenici vody) vypláchněte dvakrát denně – pomůže zmírnit otok a vyplavit bakterie. Antibakteriální ústní vody s peroxidem vodíku nebo tea tree olejem také fungují. Vždy ale dbejte na to, aby nedošlo k přepálení dásní silnými chemikáliemi.
Jakmile se zánět nevyřeší během několika dní, je čas zavolat zubaře. Profylaktické čištění pod vodní zátkou (scaling) odstraní i ztvrdlý zubní kámen, který se doma těžko dostane. V pokročilejších případech může být potřeba lokální antibiotika nebo speciální antiseptické gely.
Nezapomeňte, že zdravé dásně jsou základem celkového zdraví úst. Pravidelná kontrola u zubaře, správná výživa (dostatek vitamínu C a D) a vyhýbání se nadměrné konzumaci cukru vám pomůžou udržet úsměv bez bolesti. A když budete tyto jednoduché tipy dodržovat, záněty dásní se vám budou jen zřídka stíhat. Užijte si zdravý úsměv bez zbytečných starostí!
Doba zotavení zubní dřeně je klíčová pro celkové dentální zdraví. Tento článek nabízí podrobný náhled na to, jak dlouho by měla dřeň zůstat v dásni, jaké faktory ovlivňují její hojení a jak o ni správně pečovat. Praktické tipy a zajímavé poznatky pro udržení zdravých zubů a dásní.