menu

Zdravé zuby pro každodenní úsměv – co vám Ochotní Zubáři doporučují

Víte, že správná ústní hygiena může zabránit většině zubních problémů? Naštěstí není těžké udělat pár jednoduchých kroků, které vám pomohou mít zuby zdravé a silné.

Jak správně čistit zuby

Začněte s měkkým kartáčkem a fluoridovou pastou. Kartáčujte po dobu dvou minut, nezapomeňte na zadní strany a dásně. Každý den používejte mezizubní nit nebo mezizubní kartáčky – to odstraňuje plak, kde zubní kartáček nedosáhne.

Prevence zubního kazu

Omezte sladkosti a kyselé nápoje, protože podporují tvorbu kyseliny, která rozrušuje sklovinu. Pokud máte chuť na něco sladkého, vyberte si ovoce a vypláchněte si ústa vodou. Pravidelné kontroly u zubaře každých šest měsíců zachytí problémy včas.

S těmito jednoduchými tipy budete mít méně návštěv u zubaře a úsměv, na který budete hrdí. Ochotní Zubáři vás podporují na cestě ke zdravému chrupu.

Co je kompozitní overlay a kdy se používá?
Co je kompozitní overlay a kdy se používá?

Kompozitní overlay je moderní zubní obklad, který chrání poškozený zub bez nutnosti odstranit velké množství tkáně. Je lepší než klasická plomba a méně invazivní než korunka. Více než 7 let vydrží při dobré hygieně.

Jak mezizubní kartáčky přispívají k prevenci zubních chorob
Jak mezizubní kartáčky přispívají k prevenci zubních chorob

Mezizubní kartáčky odstraňují plak z míst, které zubní kartáček nedosáhne. Pravidelné používání snižuje riziko zánětů dásní, zubního kameně a dutin o až 40 %. Stačí 30 sekund denně.

Jak zvládnout bolest předních zubů: Rychlé a účinné tipy
Jak zvládnout bolest předních zubů: Rychlé a účinné tipy

Bolest předních zubů je častá, ale často se ignoruje. Zjistěte, proč to dělá a jak rychle a bezpečně ji uklidnit. Naučte se rozpoznat varovné příznaky a co dělat, když to už není jen křeč.

Předkus a jeho vliv na váš úsměv: co potřebujete vědět
Předkus a jeho vliv na váš úsměv: co potřebujete vědět

Předkus ovlivňuje nejen vzhled vašeho úsměvu, ale i funkci zubů, čelisti a dokonce kvalitu spánku. Zjistěte, jak správný předkus může zachránit vaše zuby a zvýšit sebevědomí.

Zničené zuby po rovnátkách: Jak to odborníci opravují a jak se tomu předchází?
Zničené zuby po rovnátkách: Jak to odborníci opravují a jak se tomu předchází?

Zničené zuby po rovnátkách jsou běžným důsledkem špatné hygieny. Odborníci vysvětlují, jak se tomu předcházet, jak poškození detekovat a jak ho léčit - od bílých skvrn až po výplně.

Jak bolí kaz v zubů a co s tím dělat, když máte fixní rovnátka
Jak bolí kaz v zubů a co s tím dělat, když máte fixní rovnátka

Kaz v zubu s fixními rovnátky bolí víc a léčí se složitěji. Zjistěte, jak předcházet bolesti, co dělat při prvních příznacích a proč nečekat s návštěvou zubního lékaře.

Co je pískování zubů a proč ho doporučují zubní lékaři?
Co je pískování zubů a proč ho doporučují zubní lékaři?

Pískování zubů je bezbolestná a efektivní procedura, která odstraňuje plak a skvrny, které se neodstraní běžným čištěním. Pomáhá předcházet zánětům dásní a zubnímu kameni. Doporučuje se jednou ročně.

Jak přejít na sonický kartáček: Praktický průvodce pro začátečníky
Jak přejít na sonický kartáček: Praktický průvodce pro začátečníky

Přechod na sonický kartáček je jednodušší, než si myslíte. Zjistěte, jak vybrat správný model, jak ho používat a co se změní po týdnu. Praktický průvodce pro začátečníky s reálnými výsledky.

Rekonstrukce chrupu: Jak se vyhnout strachu z zákroku a co vás čeká
Rekonstrukce chrupu: Jak se vyhnout strachu z zákroku a co vás čeká

Rekonstrukce chrupu není strašák. Dnes je bezbolestná, efektivní a přirozená. Zjistěte, jak se vyhnout strachu, co vás čeká a proč to neodkládat.

Jak nasazovací zuby mohou zlepšit váš život: Praktické výhody, které očekáváte
Jak nasazovací zuby mohou zlepšit váš život: Praktické výhody, které očekáváte

Nasazovací zuby nejen zlepšují vzhled, ale obnovují schopnost jíst, mluvit a cítit se sebevědomě. Zjistěte, jak moderní protézy mohou změnit váš každodenní život.