Zubní fazety a jídlo: Co jíst a co vyhýbat, aby vám fasety vydržely

When you get zubní fazety, tenké keramické nebo kompozitní plátky, které se přilepí na přední zuby pro zlepšení vzhledu. Also known as zubní plátky, they transform your smile without major surgery—but they’re not indestructible. Jestli jste si dali fazety, abyste měli krásnější úsměv, nechcete, aby je za pár měsíců poškodilo něco, co jste snědli. To je důvod, proč je důležité vědět, co jíst a co vyhýbat.

Keramické fazety, nejčastější typ, který je odolný proti zabarvení, ale křehký při nárazu. Jsou silnější než kompozit, ale můžou se rozbít, když je něco tříská. Například když žvýkáte led, tvrdé ořechy nebo kousnete do jablka jako do hrušky. Kompozitní fazety, levnější varianta, která je měkčí a snadněji se poškozuje. Ty se mohou poškrábat i od čaje, červeného vína nebo kávy – a to i když nejsou zbarvené. Pokud si děláte fazety, nechte si vysvětlit, zda máte keramiku nebo kompozit. To rozhodne, jak přísně se musíte držet pravidel.

Co můžete jíst? Všechno, co je měkké a nezatěžuje zuby. Těsto, vařené zeleniny, ryby, vejce, jogurt, sýr, banány, pečené brambory. Dokonce i čokoláda je v pořádku – jen se vyhněte tvrdým oříškům uvnitř. Když jíte jablko, nakrájejte ho. Když jíte křupavou zeleninu jako mrkev nebo řepku, vařte ji. Nežvýkejte led, nekousněte do tužek, neotevírejte láhve zuby. Tyhle zvyky nejen poškozují fazety – mohou je úplně vytrhnout.

Co se stane, když to neuděláte správně?

Pokud jíte tvrdé nebo barevné potraviny bez opatrnosti, můžete narazit na několik problémů. Fasety se mohou rozštěpit, odloupnout nebo ztratit lesk. Kompozitní fasety se zbarví, jako byste měli zuby po kávě – a to i když jste je dali právě proto, abyste se vyhnuli těmto skvrnám. A pokud se faseta odtrhne, nemusíte jen ztratit krásný úsměv – můžete mít i citlivost, bolest nebo infekci pod ní. Oprava není levná a často vyžaduje celou novou fasetu.

Péče o fazety není o tom, že musíte žít jako vězeň. Je to o tom, abyste si zvykli na chytřejší způsob jídla. Přemýšlejte o tom, jak jíte. Nežvýkejte tvrdé věci. Pijte vodu po každé jídlu, aby se vyplavily barvivá. Používejte jemný kartáček a nezubní pastu s abrazivem – ta může fasety poškrábat. A nezapomeňte na návštěvu hygienistky. Tam vám ukážou, jak čistit fasety bez škody – a včas vycítí, jestli se něco začíná dělat špatně.

Tady najdete všechno, co potřebujete vědět o tom, jak se chovat s fazetami v každodenním životě – od toho, co jíst, až po to, jak se vyhnout nejčastějším chybám. Všechno založené na reálných zkušenostech a otázkách, které skutečně kladou lidé. Nejde o teorii. Jde o to, abyste měli krásný úsměv – a aby vydržel.