Zdraví dásní: Co musíte vědět, abyste předešli zánětům a ztrátě zubů

Pravda je jednoduchá: zdraví dásní, je základní součástí ústního zdraví, které podporuje udržení zubů a předchází infekcím. Also known as paradentóza, it není jen otázka estetiky – bez pevných dásní zuby ztrácí podporu a padají, i když samotné zuby jsou zdravé. Většina lidí si myslí, že když nebolí zuby, je vše v pořádku. Ale krevnění dásní při čištění, zčervenání nebo otok – to jsou varovné signály, které ignorujete na vlastní nebezpečí. Nejde o náhodný problém, ale o postupný zánět, který se jmenuje parodontitida, je chronický zánět tkání kolem zubu, který ničí kost a vaziva. A když se dostane daleko, už nejde jen o návštěvu u hygienistky – může to znamenat ztrátu zubu, kyretáž nebo dokonce implantát.

Co to vlastně způsobuje? Nejčastěji špatná hygiena. Nejenom to, že nečistíte zuby dostatečně, ale i to, že nečistíte mezizubní prostory, oblasti mezi zuby, kde se hromadí plak a bakterie, které napadají dásně. Mnoho lidí si myslí, že kartáček stačí. Ale bez nitě nebo mezizubního kartáčku zůstává až 40 % povrchu zubů nečištěné – a právě tam začíná problém. Zánět dásní není jen o tom, že „to krvácí“. Je to signál, že vaše tělo bojuje s infekcí, která se může šířit do krve a ovlivňovat celé tělo. Někteří lékaři už hovoří o souvislosti mezi parodontitidou a srdečními onemocněními, cukrovkou nebo dokonce předčasným porodem. To není strach, ale věda.

Co můžete dělat hned teď?

Nechcete čekat, až vás zubní lékař řekne: „Máte závažný zánět“? Začněte třemi věcmi: čistěte mezizubní prostory každý den, používejte kartáček s jemnými štětinami (jako Curaprox pro citlivé dásně), a přestanete čistit zuby agresivně – tlačíte příliš silně? To poškozuje dásně stejně jako plak. A nezapomeňte: pokud vám dásně krvácí déle než týden, nečekáte na příští návštěvu. Jděte k hygienistce. Není to nákladný luxus – je to ochrana vašich zubů, které vám stojí desítky tisíc. V této sbírce najdete přesně to, co potřebujete: od toho, jak rozpoznat první příznaky, přes to, jak vybrat správnou ústní sprchu, až po to, proč některé zubní pasty dásně poškozují. Všechno praktické, bez náročného jazyka – jen to, co funguje.