When poškození zubní skloviny, první fáze destrukce zubního emailu, která vzniká díky kyselinám z bakterií a cukrů. Also known as demineralizace emailu, it je způsobeno kyselým prostředím v ústech, které rozebírá minerály z povrchu zubu. Toto není ještě kariés, ale už je to varovný signál — zubní sklovina přichází o vápník a fosfát, a když to nezastavíte, vznikne díra. A nejhorší je, že to často nepociťujete. Žádná bolest. Žádná viditelná škoda. Jen jemná bílá skvrna, kterou si většina lidí nevšimne.
Co to vlastně způsobuje? Nejčastěji to jsou cukry, zejména skryté v jogurtech, sladkých nápojích a dokonce v zdravých ovoce. A pak je tu špatná zubní hygiena, kdy čištění není dostatečně časté nebo efektivní. Nečistíte mezi zuby? Používáte agresivní pastu? Čistíte zuby hned po jídle, kdy je kyselina nejvyšší? Všechno to zvyšuje riziko. A když už máte poškození, neznamená to, že musíte jít k zubnímu lékaři s vrtákem. Pokud je to ještě na začátku, můžete to obrátit.
Nejúčinnější nástroj? Fluoridová pasta. Nejenže zastaví demineralizaci, ale pomůže i obnovit minerály. Stačí čistit dvakrát denně, nepřežvýkávat pastu a po večerním čištění nejíst ani nic, co obsahuje cukr. Používejte zubní nit — kariés na mezizubních plochách začíná právě tam. A vyhýbejte se častému pití kyselých nápojů, i když jsou „zdravé“ jako limonáda nebo ovocné šťávy. Každý kousek cukru nebo kyseliny je šance pro bakterie.
Největší chyba? Čekat na bolest. Pokud už cítíte citlivost na studené nebo sladké, je to pozdní fáze. Ale pokud jste si všimli jen bledé skvrny na zubech, máte ještě šanci. Většina lidí si myslí, že kaz se musí vrtat — ale to platí jen, když se to nechá běžet. Poškození zubní skloviny je jako počáteční škrábnutí na automobilu — když ho nezakryjete, začne rustovat. A potom už není jen o barvě, ale o celém zubu.
V níže uvedených článcích najdete praktické kroky, jak zastavit poškození zubní skloviny, co použít doma, jak vybrat správnou pastu a proč některé „zdravé“ návyky vlastně škodí. Všechno to, co potřebujete, abyste nekončili u zubního lékaře s plombou, když jste to ještě mohli zastavit sami.
Praskliny na zubech nejsou jen estetický problém - mohou vést k bolesti, infekci a ztrátě zubu. Zjistěte, jak je rozpoznat, proč vznikají a jak je efektivně řešit, aby jste vyhnuli drahé léčbě.
