Praskliny na zubech: příčiny, jak je rozpoznat a jak je efektivně řešit

Praskliny na zubech se neobjevují náhodou. Nejde o jen o estetický problém - to, co vypadá jako tenká čára na zubu, může být první varovný signál většího poškození. Mnoho lidí si je nevšimne, dokud nezačnou cítit bolest při žvýkání nebo citlivost na teplé nebo studené potraviny. A pak už je pozdě na jednoduché řešení.

Co vlastně praskliny na zubech jsou?

Praskliny na zubech, nebo také trhliny v zubní sklovine, jsou mikroskopické nebo viditelné rozdělení v tvrdé vnější vrstvě zubu. Nejsou to žádné infekce, ale mechanické poškození. Můžou být velmi tenké, jako vlákno, nebo se rozšiřovat až k zubní dásni. Některé praskliny jsou jen na povrchu, jiné sahají až do zubního dřeni, kde jsou nervy a cévy.

Zubní sklovina je nejtvrdší tkání v lidském těle - ale není nezničitelná. Při opakovaném stresu, například při zatížení tvrdými potravinami, brnění nebo stisku zubů, se může začít rozpadat. A když se k tomu přidá kyselé prostředí v ústech - například z častého pití limonád nebo kofeinových nápojů - zubní sklovina ztrácí svou odolnost ještě rychleji.

Proč se praskliny objevují?

Nejčastější příčiny nejsou překvapivé, ale často je lidé ignorují:

• Brnění zubů (bruxismus) - když spíte nebo jste pod stresem, tělo stiskne zuby s silou až 1000 liber na čtvereční palec. To je více než dost na to, aby zubní sklovina začala praskat.
• Tvrdé potraviny - kousání ledových kostek, oříšků, tvrdého chleba nebo sladkostí s oříšky může způsobit mikrotrhliny, které se s časem rozšiřují.
• Teplotní šoky - když hned po horké polévce vypijete ledový nápoj, zubní sklovina se rychle rozšiřuje a zase zužuje. Opakovaně to vytváří únavu materiálu, která vede k prasklinám.
• Starší věk - s věkem se zubní sklovina přirozeně ztenčuje a stává se křehčí. Praskliny se u lidí nad 50 objevují častěji.
• Neodpovědná péče - příliš agresivní čištění zubů, tvrdé kartáčky, nebo čištění zubů hned po jídle, kdy je sklovina zatká kyselinou, zvyšují riziko.

Je důležité si uvědomit: praskliny se neobjevují najednou. Jsou výsledkem dlouhodobého opakovaného stresu. A proto je často pozdě, když je poprvé vidíte.

Jak poznat, že máte praskliny na zubech?

Ne všechny praskliny způsobují bolest. Některé jsou tak jemné, že je nevidíte ani ve zrcadle. Ale tady jsou příznaky, které byste neměli ignorovat:

• Bolest při žvýkání - zvláště když se bolest objeví jen při určitém druhu jídla nebo při náhlém stisknutí zubů.
• Citlivost na teploty - když vás studená voda nebo horký čaj bolejí, a to déle než pár sekund.
• Bolest, která přichází a odchází - nekonstantní bolest, která se objeví jen někdy, je často příznakem mikrotrhliny, která se při žvýkání otevírá a zavírá.
• Červená nebo zvětšená dásň - pokud je dásň kolem jednoho zubu zčervenalá, oteklá nebo krvácí, může to znamenat, že prasklina sahá až ke kořeni a způsobuje zánět.
• Viditelné čáry - někdy se pod světlem podíváte na zub a uvidíte tenkou, tmavou čáru, která neodpovídá žádnému zubnímu kameni.

Nejčastěji se praskliny objevují na čepech zubů, zejména na molarech, protože tam je největší zátěž při žvýkání. Ale mohou se vyskytnout i na řezácích nebo předních zubech - obzvlášť pokud jste měli zuby opravené nebo vyplněné.

Co dělat, když máte praskliny na zubech?

Není žádný jednoduchý způsob, jak praskliny doma vyléčit. Ale můžete způsobit, aby se nezhoršily - a to je klíčové.

1. Navštivte stomatologa - nejprve je potřeba zjistit, jak hluboká prasklina je. Stomatolog použije speciální světlo, zvýšenou lupa nebo rentgen, aby zjistil, zda prasklina sahá až k nervu. Pokud ano, může být potřeba kořenové ošetření.
2. Používejte zubní pastu proti citlivosti - tyto pasty obsahují struktury, které uzavírají mikrotrhliny a blokují signály k nervu. Nejúčinnější jsou ty s argininem nebo strontium chloridem. Používejte je minimálně 2 týdny, než začnete cítit rozdíl.
3. Přestaňte brnět zuby - pokud jste věděli, že brněte, je čas koupit ochranný zubní štít. Nejlepší jsou ty, které si necháte vyrobit podle vašich zubů - ne ty z lékárny. Tyto štíty zabraňují, aby se zuby o sebe třely během spánku.
4. Přestanete kousat tvrdé věci - žádný zub není navržený na to, aby rozbil oříšky nebo kousal led. Pokud to děláte, zastavte to. Nyní.
5. Nečistěte zuby hned po jídle - kyselina z jídla nebo nápojů zjemňuje sklovinku. Čekání 30 minut než si zuby čistíte, umožňuje slinám obnovit pH a zpevnit povrch.

Největší chyba, kterou lidé dělají, je čekat, až bude bolet. Praskliny se dají zastavit, pokud je zachytíte včas. Pokud je prasklina jen na povrchu, stačí obvykle jen lehké vyplnění nebo nanesení speciálního těsnění, které zabraňuje dalšímu pronikání.

Když je už pozdě: co se stane, když prasklinu ignorujete?

Ignorování praskliny je jako ignorovat škrábance na autě - na začátku to vypadá jako drobnost. Ale když se do ní dostane voda, začne se koroze. Stejně tak u zubu.

Prasklina, která se nezakryje, se stává dveřmi pro bakterie. Ty se dostanou do zubního dřeni a způsobí infekci. To vede k:

• Infekci nervu - bolest se stává trvalou, často s otokem tváře nebo horečkou.
• Ztrátě zubu - pokud se infekce rozšíří na kost, může být nutné zub vytrhnout.
• Šíření infekce - bakterie se mohou dostat do krevního oběhu a ovlivnit i srdce nebo klouby.

Stomatologové v Česku každoročně odstraní tisíce zubů, které by mohly být zachráněny, kdyby byly praskliny zachyceny včas. Většina z nich byla viditelná už dříve - ale lidé si říkali: „To je jen čára, to nevadí.“

Co můžete dělat každý den, abyste prasklinám předcházeli?

Předcházení je vždy lepší než léčba. Tady je jednoduchý plán, který funguje:

• Čistěte zuby dvakrát denně - používejte měkký kartáček a pastu s fluoridem. Nezapomeňte na mezizubní prostory - používejte nit.
• Pijte vodu - voda neutralizuje kyseliny a pomáhá slinám pracovat. Pokud piješ čaj, kávu nebo limonádu, piješ ji s vodou.
• Užívejte zubní štít - pokud jsi zjistil, že brníš, koup si ho. Nečekáš na to, až ti zub spadne.
• Jezte zdravě - omeňte cukr, kyselé nápoje a tvrdé potraviny. Vyberte ovoce, zeleninu, mléčné výrobky a ořechy, které nejsou příliš tvrdé.
• Navštěvujte stomatologa každých 6 měsíců - ne jen na čištění, ale na kontrolu. Stomatolog může vidět praskliny, které ty nevidíš.

Praskliny na zubech nejsou znamení toho, že jsi špatně pečoval o zuby. Jsou to znamení toho, že tělo bylo přetíženo. A to může se stát každému - i těm, kteří čistí zuby každý den.

Co se stane, když prasklinu necháte být?

Největší nebezpečí není bolest. Je to nevíra, že to „nějak přežijete“. Ale zuby nejsou jako šaty, které můžete vyměnit. Když zub ztratíte, neznamená to jen, že budeš mít díru v úsměvu. Znamená to, že ostatní zuby se začnou posouvat, kost v čelisti se začne rozpadat, a můžeš potřebovat implantát nebo most - což stojí desítky tisíc korun.

Praskliny, které se nezachytí, většinou končí:

• kořenovým ošetřením (20 000-30 000 Kč)
• korunkou (15 000-25 000 Kč)
• nebo odstraněním zubu a následnou implantací (40 000-80 000 Kč)

Když se rozhodnete pro jednodušší řešení - například pouze pastu proti citlivosti - stojí to 200-500 Kč. A funguje, pokud je prasklina ještě na povrchu.

Co je nejlepší řešení pro praskliny na zubech?

Neexistuje jedno „nejlepší“ řešení. Vše závisí na tom, jak hluboká je prasklina a jak rychle jste na ni přišli.

Pro povrchové praskliny: zubní pastu proti citlivosti + zubní štít + kontrola u stomatologa každých 6 měsíců. To stačí v 80 % případů.

Pro hluboké praskliny, které nezasahují do nervu: kompozitní vyplnění nebo těsnění - výborně zakryje prasklinu a zabrání dalšímu poškození.

Pro praskliny, které sahají k nervu: kořenové ošetření + korunka. To je jediná cesta, jak zub zachránit.

Nejhorší je, když čekáte, až bude bolet. V tu chvíli už je většina možností mimo dosah. Nejlepší řešení je včasná diagnostika - a to jen u stomatologa.