When working with odolnost zubů, schopnost zubní skloviny odolávat poškození od kazu, abrazivních sil nebo chemického rozkladu. Also known as pevnost zubního emailu, it je základním pilířem dlouhodobého zdraví ústní dutiny. Nejde jen o to, kolikrát si čistíte zuby. Odolnost zubů se rozhoduje už v dětství, ale můžete ji vylepšit i dnes – a to bez drahých zákroků.
Podívejte se na své zuby v zrcadle. Když cítíte bolest při studené vodě nebo kyselém ovoci, je to signál, že zubní email, tvrdá vrstva, která chrání zubní jádro začíná slábnout. Nejde o věk – jde o to, co jí děláte. Kyseliny z limonád, kávy, cukru nebo dokonce zvracení způsobují demineralizaci. A když se to opakuje, email se tenčí, zuby se stávají citlivějšími a snášejí kaz. To vše se dá zpomalit – nejen zubní pastou, ale i tím, co jíte a jak se chováte po jídle.
Největší hrozba není špatná hygiena – je to kaz na zubech, proces, kdy bakterie přeměňují cukry na kyseliny, které rozebírají sklovinu. A ten začíná na místech, která si nikdy nečistíte – mezi zuby, u dásní, v hlubokých drážkách. Tam se kámen nebo plak schovává, a když se to nezastaví, kaz se rozšíří do nitra zubu. To je, když přijde bolest, prasklina nebo potřeba korunky. Ale pokud ho chytíte včas – třeba pomocí nitě a fluoridové pasty – můžete kaz zastavit, aniž byste museli vrtat.
Odolnost zubů také závisí na vaší zubní hygiena, pravidelné a správné péči, která zabraňuje hromadění bakterií a kamenů. Nejde jen o čištění – jde o to, kdy a jak. Čištění hned po jídle s cukrem je špatný nápad – kyselina je na vrcholu, a čištění jen zhoršuje poškození. Čekání 30 minut je lepší. A nezapomeňte na nit – ta je klíč k ochraně těch míst, které kartáček nikdy nedosáhne.
Nejde o to mít bílé zuby. Jde o to mít pevné. Když zuby nejsou odolné, všechno ostatní – od fazet po implantáty – je jen dočasné řešení. Tady najdete praktické rady, jak rozpoznat první příznaky slabosti, co dělat, když vám zuby citliví, a jak se vyhnout chybám, které vás stojí tisíce korun. Všechny články pod tímto tagem jsou o tom, jak získat zuby, které vám vydrží celý život – bez přehřátí, bez škodlivých bělících pásek a bez zbytečných zákroků.
Zubní káze neohrožuje všechny zuby stejně. Moláry jsou nejvíce ohrožené kvůli hlubokým brázdám, zatímco řezáky jsou odolnější. Zjistěte, které zuby potřebují nejvíc péče a jak jim předcházet.
