Názvy jednotlivých zubů a jejich význam pro naši ústní hygienu

Každý den si čistíte zuby, ale víte, který zub je který? Nejde jenom o to, aby vám nebol, ale o to, abyste věděli, co děláte a proč. Když pochopíte názvy jednotlivých zubů a jejich funkci, lépe pochopíte, proč je důležité čistit každý z nich správně. A to je klíč k dlouhodobé ústní hygieně.

Co jsou to zuby a proč mají různé tvary?

Zuby nejsou jenom kousací stroje. Jsou to přesně nakonfigurované nástroje, které každý typ zubu používá k jiné úloze. Když jíte, vaše zuby spolupracují jako tým. Řezáky přeřízne potravu, koutky ji drhnou a drtiče ji rozdrtí. Když některý z těchto nástrojů selže, celý systém pracuje méně efektivně. To znamená, že nejenom jíte méně dobře, ale i zvyšujete riziko kazu, zánětů a ztráty zubů.

Řezáky - první linie obrany

Na přední části čelisti máte osm řezáků - čtyři nahoře, čtyři dole. Jsou to tenké, ostré zuby, které vypadají jako malé lžíce. Slouží k přeřezávání potravy - když kousnete do jablka nebo chleba, právě řezáky dělají první krok. Pokud mají řezáky špatnou hygienu, rychle se na nich tvoří plak. Protože jsou viditelné, jejich zdraví ovlivňuje i váš úsměv. Čistěte je pečlivě, zejména uvnitř, kde plak často zůstává skrytý.

Klíčky - přechod mezi řezáky a drtiči

Pod řezáky a vedle nich jsou čtyři klíčky - dva nahoře, dva dole. Jsou to zuby s jedním špičatým zubem, které pomáhají přenášet potravu od řezáků k drtičům. Mají jednodušší tvar než drtiče, ale stejně důležitou roli. Pokud se na klíčkách hromadí zbytky jídla, může to vést k zánětu dásní. To je častý problém u dětí, které se ještě nečistí dostatečně dobře. I dospělí často zapomínají na tyto zuby, protože nejsou tak viditelné. Ale právě tady začínají první kazy - čistěte je stejně pečlivě jako ostatní.

Drtiče - silní muži vaší čelisti

Na každé straně čelisti máte čtyři drtiče - dva malé a dva velké. Malé drtiče jsou první za klíčky, velké drtiče jsou nejzadnější. Mají ploché vrcholy s hlubokými drážkami, které rozdrtí maso, ořechy nebo zeleninu. Tyto zuby jsou nejvíce ohroženy kazy, protože jejich drážky jsou ideální místo pro bakterie. Plak se v nich zadrhne a těžko se dostane i pomocí kartáčku. To je důvod, proč dentisté doporučují zakrytí drtičů - speciální vrstvu, která zabraňuje vniknutí bakterií. U dětí se to dělá často, ale dospělí by to měli zvážit stejně.

Koutky - poslední zuby na čelisti

Koutky jsou ty nejzadnější zuby - máte jich čtyři, dva nahoře a dva dole. Většina lidí je má vyrůst v období mezi 17 a 25 lety, proto se jim říká „zuby moudrosti“. Ale ne každý má koutky dost místa. Často rostou šikmo, nebo se zaseknou v čelisti. To může způsobit bolest, zánět dásní nebo i poškození sousedních zubů. Pokud máte koutky, důkladně je čistěte. Pokud je máte odstraněné, neznamená to, že můžete zapomenout na hygienu v zadní části úst. Tam se také hromadí plak a bakterie.

Proč je důležité znát názvy zubů?

Když vám zubař řekne, že máte kazu na levém dolním drtiči, víte, o který zub jde. Když vám lékař doporučí fluoridový gel pro drtiče, víte, kam ho aplikovat. Když se děti ptají, proč se čistí všechny zuby, můžete jim to vysvětlit. Znát názvy zubů není jen pro lékaře - je to základní znalost pro každého, kdo chce mít zdravé ústní dutiny. Pokud nevíte, co je drtič, nemůžete správně čistit. A pokud nečistíte správně, kazy a záněty přijdou samy.

Co dělat, když vám některý zub bolí?

Když vás bolí zub, neříkejte si jen „to je nějaký zub“. Zkuste si připomenout, kde přesně bolest pociťujete. Je to v přední části? Možná to je řezák nebo klíček. Je to v zadní části? Pravděpodobně drtič nebo koutek. Tato informace pomůže zubaři rychleji najít příčinu. Pokud máte bolest v oblasti drtičů, zkontrolujte, jestli nejsou zanesené. Pokud máte bolest u koutků, zvažte, jestli nejsou zaseknuté. Nečekání na závažnější příznaky může znamenat uložení léčby a šetření peněz.

Praktické rady pro čištění každého typu zubu

• Řezáky: Čistěte je svislými pohyby, zaměřte se na vnitřní stranu - tam se často tvoří plak.
• Klíčky: Používejte mezizubní kartáček nebo nit, protože jsou blízko u sebe a těžko je dostat kartáčkem.
• Drtiče: Používejte kartáček s menší hlavičkou a zaměřte se na drážky. Fluoridový gel nebo zakrytí drtičů je velmi užitečné.
• Koutky: Čistěte je pečlivě i v zadní části úst. Pokud je máte odstraněné, nezapomeňte čistit i oblast, kde byly - tam se také hromadí bakterie.

Co se stane, když zanedbáte některý typ zubu?

Když nečistíte řezáky, ztrácíte estetiku úsměvu. Když nečistíte klíčky, začíná zánět dásní. Když nečistíte drtiče, vznikají kazy, které se šíří do zubního nervu. Když nečistíte koutky, může dojít k zánětu, který se rozšíří do čelisti. Všechny tyto problémy se mohou stát závažnými - až do výpadku zubu. A jednou ztracený zub nevrátíte. Záchrana je dražší než prevence.

Proč je důležité pravidelně navštěvovat zubaře?

Žádný kartáček neodstraní všechny bakterie. I když čistíte zuby důkladně, některé oblasti - jako jsou drážky drtičů nebo mezery mezi zuby - zůstávají zanesené. Zubař má nástroje, které tyto místa vyčistí. Navíc může detekovat kazy ještě předtím, než začnou bolet. Doporučuje se navštěvovat zubaře každých šest měsíců - nejen když bolí. Tímto způsobem udržíte všechny typy zubů v dobrém stavu.

Závěr: Znát zuby = mít kontrolu

Nejde o to, abyste se naučili názvy zubů jako učebnici. Jde o to, abyste věděli, co děláte, když se čistíte. Když víte, že drtiče potřebují jinou péči než řezáky, můžete svou hygienu upravit. Když víte, že koutky mohou být problém, můžete s lékařem plánovat, co s nimi dělat. Znát názvy zubů není zbytečný detail - je to základní nástroj pro dlouhodobé zdraví úst.