Zdravé zuby pro každodenní úsměv – co vám Ochotní Zubáři doporučují

Víte, že správná ústní hygiena může zabránit většině zubních problémů? Naštěstí není těžké udělat pár jednoduchých kroků, které vám pomohou mít zuby zdravé a silné.

Jak správně čistit zuby

Začněte s měkkým kartáčkem a fluoridovou pastou. Kartáčujte po dobu dvou minut, nezapomeňte na zadní strany a dásně. Každý den používejte mezizubní nit nebo mezizubní kartáčky – to odstraňuje plak, kde zubní kartáček nedosáhne.

Prevence zubního kazu

Omezte sladkosti a kyselé nápoje, protože podporují tvorbu kyseliny, která rozrušuje sklovinu. Pokud máte chuť na něco sladkého, vyberte si ovoce a vypláchněte si ústa vodou. Pravidelné kontroly u zubaře každých šest měsíců zachytí problémy včas.

S těmito jednoduchými tipy budete mít méně návštěv u zubaře a úsměv, na který budete hrdí. Ochotní Zubáři vás podporují na cestě ke zdravému chrupu.

Postavení zubů a jeho vliv na osobní image
Postavení zubů a jeho vliv na osobní image

Zjistěte, jak postavení zubů formuje vaši image, sebevědomí a první dojem. Praktické tipy, srovnání ortodontických metod i trendy v kosmetické stomatologii.

Jak poznat prasklou sklovinu? Příznaky, diagnostika a léčba
Jak poznat prasklou sklovinu? Příznaky, diagnostika a léčba

Zjistěte, jak rozpoznat prasklou sklovinu, jaké jsou příznaky, diagnostické metody a nejúčinnější způsoby léčby i prevence.

Sady na bělení zubů - rychlý průvodce pro začátečníky
Sady na bělení zubů - rychlý průvodce pro začátečníky

Rychlý průvodce pro začátečníky, který vysvětlí, jak vybrat a bezpečně používat sadu na bělení zubů, včetně typů, kroků a tipů pro dlouhodobý výsledek.

Žluté zuby: příčiny, prevence a role bělicích pásků
Žluté zuby: příčiny, prevence a role bělicích pásků

Zjistěte, co způsobuje žluté zuby, jak jim předcházet a kdy pomohou bělicí pásky. Praktické tipy i srovnání extrinského a intrinsic zabarvení.

Výhody a rizika kyretáže zubů - co potřebujete vědět
Výhody a rizika kyretáže zubů - co potřebujete vědět

Zjistěte, jaké výhody i rizika přináší kyretáž zubů, jak probíhá zákrok, co očekávat po něm a jak ji porovnat s jinými metodami dentální péče.

Neviditelná rovná: co potřebujete vědět před zahájením léčby
Neviditelná rovná: co potřebujete vědět před zahájením léčby

Zjistěte, co je třeba vědět před zahájením léčby neviditelnými rovnátky - od diagnostiky po péči během terapie a údržbu po jejím skončení.

Bělicí pásky na zuby - Jak dosáhnout bělejšího úsměvu rychle a bezpečně
Bělicí pásky na zuby - Jak dosáhnout bělejšího úsměvu rychle a bezpečně

Kompletní průvodce bělicími pásky na zuby: jak fungují, co obsahují, správná aplikace, výhody, nevýhody a tipy pro výběr nejlepší značky.

Jak léčit kaz u dětí bez vrtání: moderní metody a tipy
Jak léčit kaz u dětí bez vrtání: moderní metody a tipy

Zjistěte, jak léčit dětský kaz bez vrtání pomocí fluoridu, sealantu, laseru nebo ozónu a jak předejít dalším kazům.

Jak najít nového zubaře - praktický průvodce
Jak najít nového zubaře - praktický průvodce

Praktický návod, jak najít nového zubaře: tipy na výběr, kontrolní seznam, srovnání specialistů a odpovědi na časté otázky.

Kdy rostou poslední stoličky (třetí moláry) - kompletní průvodce
Kdy rostou poslední stoličky (třetí moláry) - kompletní průvodce

Zjistěte, kdy a jak rostou poslední stoličky, jaké komplikace mohou nastat, kdy navštívit zubaře a jak se rozhodovat o extrakci. Praktické tipy a FAQ.