menu

Zdravé zuby pro každodenní úsměv – co vám Ochotní Zubáři doporučují

Víte, že správná ústní hygiena může zabránit většině zubních problémů? Naštěstí není těžké udělat pár jednoduchých kroků, které vám pomohou mít zuby zdravé a silné.

Jak správně čistit zuby

Začněte s měkkým kartáčkem a fluoridovou pastou. Kartáčujte po dobu dvou minut, nezapomeňte na zadní strany a dásně. Každý den používejte mezizubní nit nebo mezizubní kartáčky – to odstraňuje plak, kde zubní kartáček nedosáhne.

Prevence zubního kazu

Omezte sladkosti a kyselé nápoje, protože podporují tvorbu kyseliny, která rozrušuje sklovinu. Pokud máte chuť na něco sladkého, vyberte si ovoce a vypláchněte si ústa vodou. Pravidelné kontroly u zubaře každých šest měsíců zachytí problémy včas.

S těmito jednoduchými tipy budete mít méně návštěv u zubaře a úsměv, na který budete hrdí. Ochotní Zubáři vás podporují na cestě ke zdravému chrupu.

Co se dělá s mezizubním kazem? Jak ho detekovat a léčit, aby se nešel další zub ztratit
Co se dělá s mezizubním kazem? Jak ho detekovat a léčit, aby se nešel další zub ztratit

Mezizubní kaz se často neobjeví, dokud není příliš pozdě. Zjistěte, jak ho detekovat, léčit a předcházet jeho šíření, abyste zachovali zuby a vyhli drahým zákrokům.

Jaké typy zubů jsou nejodolnější proti zubnímu kazu? Nejpevnější zuby a proč
Jaké typy zubů jsou nejodolnější proti zubnímu kazu? Nejpevnější zuby a proč

Zubní káze neohrožuje všechny zuby stejně. Moláry jsou nejvíce ohrožené kvůli hlubokým brázdám, zatímco řezáky jsou odolnější. Zjistěte, které zuby potřebují nejvíc péče a jak jim předcházet.

Maxilofaciální chirurgie: Jaké jsou možnosti a kdy je potřeba?
Maxilofaciální chirurgie: Jaké jsou možnosti a kdy je potřeba?

Maxilofaciální chirurgie není jen o vzhledu - je to léčba pro dýchání, mluvení a jídlo. Zjistěte, kdy je potřeba, jak probíhá léčba a kdo ji dělá v Česku.

7 účinných tipů na zmírnění citlivosti zubů
7 účinných tipů na zmírnění citlivosti zubů

Citlivost zubů je běžný problém, který lze efektivně zmírnit bez drahých léčeb. Zjistěte, jak správně čistit zuby, které pasty používat a co vyhnout, abyste přestali cítit bolest při studené nebo kyselé potravě.

Jak se mezera mezi zuby může stát vaší výhodou
Jak se mezera mezi zuby může stát vaší výhodou

Mezera mezi zuby není vadou - může být vaší výhodou. Zjistěte, proč mnoho lidí volí nechat diastemu, jak ji odstranit, pokud chcete, a jak ji využít jako součást své identity.

Oprava ulomeného předního zubu: Jaký je spravedlivý rozpočet v roce 2025?
Oprava ulomeného předního zubu: Jaký je spravedlivý rozpočet v roce 2025?

Zjistěte, kolik stojí oprava ulomeného předního zubu v roce 2025 a jak vybrat správnou metodu - výplň, vložku nebo korunku - bez přeplacení. Praktické rady pro české pacienty.

Co je kompozitní onlay a kdy se používá?
Co je kompozitní onlay a kdy se používá?

Kompozitní onlay je zubní rekonstrukce pro středně velké poškození zubu - lepší než plomba, ale méně invazivní než korunka. Více o výhodách, rozdílech a postupu.

Jak opravit chybějící zub: možnosti, náklady a co si vybrat v roce 2025
Jak opravit chybějící zub: možnosti, náklady a co si vybrat v roce 2025

Chybějící zub nejen zhoršuje vzhled, ale ohrožuje celé ústní ústrojí. Zjistěte, jaké možnosti náhrady existují, co je lepší - implantát nebo most - a proč je důležité nečekat.

Proč mi žloutly zuby? Příčiny a co s tím udělat
Proč mi žloutly zuby? Příčiny a co s tím udělat

Žluté zuby neznamenají špatnou hygienu. Zjistěte, proč se vám zuby žlutí - od potravin a kouření po přirozené stárnutí - a jak dosáhnout přirozenější bílé barvy bez škody na zubech.

Jak zjistím, že mám zánět po vytrhnutí zubu? Příznaky a co dělat
Jak zjistím, že mám zánět po vytrhnutí zubu? Příznaky a co dělat

Zjistěte, jak poznat zánět po vytažení zubu - bolest, zápach, hnis a další příznaky. Co dělat, když se objeví, a jak zánět předcházet. Praktické rady pro rychlé hojení.