When working with ústní sprcha, zařízení, které využívá proud vody nebo speciálního roztoku k čištění mezizubních prostor a pod dásněmi. Also known as irigátor, it není náhradou za kartáček a nit, ale pomáhá odstranit zbytky jídla a bakterií tam, kde kartáček nedosáhne. Mnoho lidí si myslí, že stačí dobře si čistit zuby – ale pokud máte široké mezery mezi zuby nebo nosíte rovnátka, zbytečně riskujete záněty dásní. Ústní sprcha je přesně pro tyto případy.
Co se stane, když tyto zbytky zůstanou? Bakterie se rozmnožují, vytvářejí plak, který se mění na zubní kámen – a to je první krok k parodontitidě, zánětu dásní a podpěrných tkání zubu, který může vést ke ztrátě zubu. Studie z České republiky ukazují, že lidé, kteří pravidelně používají ústní sprchu spolu s kartáčkem a nití, mají o 40 % méně zánětů dásní. Ale pozor – ústní sprcha sama o sobě neodstraní plak. Je to jako umýt nádobí pod proudem vody, ale neotřít ho hadříkem. Potřebujete kombinaci.
Nejlepší výsledky máte, když používáte ústní sprchu po, čištění zubů kartáčkem a niti. Takto vymyjete plak a pak sprchou vypláchnete zbytky. Pokud máte citlivé dásně, zvolte měkký režim a teplou vodu – některé modely mají i přídavné náplně s chlorhexidinem nebo solí, které pomáhají uklidnit zánět. Ale nezapomeňte: pokud už máte odhalené krčky zubů nebo kmeny zubního kamene, sprcha to nevyřeší. Tam potřebujete kyretáž, profesionální čištění, které odstraní kámen pod dásněmi.
Ne každá ústní sprcha je stejná. Některé jsou příliš silné a poškozují dásně, jiné mají slabý proud a nevyčistí nic. Vyhledejte model s nastavitelným tlakem a s výměnnými tryskami – jedna pro zuby, druhá pro rovnátka, třetí pro dásně. A nezapomeňte na čištění samotné sprchy – pokud se v ní hromadí bakterie, zbytečně riskujete.
Ústní sprcha není zázrak, ale pokud ji používáte správně, může vám ušetřit návštěvu u parodontologa, drahé léčby a bolest. Zkuste ji jako doplněk k vaší denní hygieně – ne jako náhradu. A pokud nevíte, jestli ji máte potřebovat, podívejte se na své dásně: červené, krvácí, citlivé? Pak je sprcha pro vás skutečně užitečná.
Podívejte se níže – našli jsme pro vás praktické rady, které vám pomohou vybrat správnou sprchu, používat ji bez chyb a pochopit, kdy je to opravdu potřeba – a kdy je to jen zbytečná nákupní chyba.
Zjistěte, co se opravdu dává do ústní sprchy - od čisté vody po speciální roztoky. Naučte se, jak vybírat bezpečné a účinné přípravky, a vyhnout se běžným chybám, které škodí vašim zubům a dásním.
