Nemám zubaře? Co dělat, aby úsměv zůstal zdravý
Je nepříjemné zjistit, že váš oblíbený zubař už není k dispozici – a najednou se ptáte, kde dál. Neztrácejte hlavu. Existuje pár jednoduchých kroků, které vám pomůžou najít nového odborníka a zároveň udržet zuby v dobré kondici, dokud se rozhodnete.
Jak rychle najít nového zubaře
Prvním krokem je použít internet. Vyhledejte "zubař + vaše město" a podívejte se na recenze na Google nebo na Facebooku. Recenze vás upozorní na přístup lékaře, čekací dobu a případné poplatky. Další možností je zeptat se známých – osobní doporučení často vede k spokojenosti. Pokud najdete několik kandidátů, udělejte si seznam a zkontrolujte, jestli mají potřebné certifikace a zda jsou členy České stomatologické komory.
Co dělat, když nemáte zubaře – praktické tipy
Mezitím, co hledáte nového stomatologa, můžete udělat hodně pro své ústní zdraví. Začněte s pravidelným čištěním dvakrát denně fluoridovou pastou a nezapomeňte na mezizubní nit – pomáhá odstranit plak tam, kde se kartáček nedostane. Omezte sladké nápoje a cukrovinky, hlavně mezi jídly. Pokud máte citlivé zuby, zkuste zubní pastu na citlivost a vyhněte se extrémně horkým nebo studeným pokrmům.
Další užitečný trik je ústní voda s antibakteriálními vlastnostmi. Pomůže snížit množství bakterií, které způsobují záněty dásní a zubní kaz. Používejte ji po čistění, ale ne vyplachujte ústa vodou, aby zůstala na zubech dostatečně dlouho.
Když cítíte bolest nebo otok, nepokoušejte se problém řešit sami. Kontaktujte pohotovostní zubní kliniku – mnohé mají rychlé termíny pro akutní případy. Zaznamenejte si přesný popis bolesti, co ji provází a jak dlouho trvá – pomůže to zubaři rychleji najít řešení.
Na závěr nezapomeňte na pravidelnou kontrolu. I když se vám podaří najít nového zubaře, naplánujte si prohlídku co nejdříve. Preventivní kontrola odhalí problémy, které byste jinak nezaregistrovali, a ušetří vám zbytečné ošetření. Věnujte pár minut týdně svému úsměvu a brzy zjistíte, že bez starého zubaře nejste na holičce.
