Všichni chceme, aby naše děti měly krásný úsměv a žádné bolesti zubů. Pravda je, že zdraví zubů začíná už v útlém věku a správná péče může předejít spoustě problémů. V tomto článku najdete konkrétní tipy, jak dělat z ústní hygienu součást každodenního života, a co je potřeba sledovat, aby se kaz a citlivost neobjevily.
První zub se obvykle objeví okolo šesti měsíce. Hned po jeho příchodu začněte čistit dásně vlhkou hadříčkem nebo měkkým dětským štětečkem. Když se objeví první zub, přepněte na zubní kartáček s ultra měkkými štětinami a použijte jen malé množství fluoridové pasty (velikost hrášku). Děti nemají ještě dostatečnou sílu dásně vyčistit, proto je důležité pomoci jim a čistit zoubky po každém jídle.
Mezizubní nit a dentální nitka jsou spíše pro starší děti (od 6–7 let), kdy už mají dost mezizubních mezer. Začněte s dětskými nitěmi, které jsou tenčí a snadněji se používají. Pokud je používání nitě obtížné, můžete zkusit interdentalní kartáčky – ty pomáhají odstranit plak i mezi zuby, kde zubní kartáček nedosáhne.
Kaz se nevyhnete jen tím, že si čistíte zuby. Je třeba sledovat, co a jak děti jedí. Limitujte sladkosti, cukrové nápoje a časté svačování. Pokud má dítě rád ovoce, raději podávejte celé kusy místo džusů – vláknina pomáhá čistit zuby přirozeně.
Pravidelný zubní kontrolní výlet je také klíčový. Zubař může včas odhalit první známky kazu a poradit, jak postupovat. Včasná návštěva (od 1. roku života) snižuje riziko komplikací a umožňuje odborníkovi ukázat správnou techniku čištění.
Citlivost zubů často souvisí se špatnou technikou čištění (příliš silný tlak) nebo častým konzumováním kyselých potravin. Učte děti, aby kartáčovali krouživými pohyby a nehty. Po jídle s vysokou kyselostí (např. pomerančová šťáva) doporučte vypláchnout ústa vodou a po 30 minutách čistit zuby, aby se snížilo poškození skloviny.
Další tip: po čištění zubů nechte děti počkat minimálně 30 minut, než něco sní. To dává fluoridu čas zasáhnout a posílit sklovinu.
Každý den může být malý krok k lepšímu zdraví zubů. Zapojte zábavu – použijte písničky, časovač na 2 minuty a odměny za čistý úsměv. Děti tak rychle pochopí, že péče o zuby není trest, ale součást jejich denního dobrodružství.
Na závěr nezapomeňte, že zdravý úsměv začíná doma. Buďte příkladem, kontrolujte techniku a navštěvujte zubaře pravidelně. Vaše děti vám poděkují spokojenými a zdravými zuby po celý život.
Zubní kámen je častým problémem nejen u dospělých, ale také u dětí. Jeho přítomnost může vést k řadě zdravotních komplikací, včetně zánětů dásní a ztráty zubů. Tento článek poskytuje přehled nejlepších strategií, jak předcházet tvorbě zubního kamene u dětí, a zdůrazňuje význam pravidelných návštěv zubaře. Dozvíte se, jak správně pečovat o dětský chrup a co dělat, když se zubní kámen přesto objeví.