Dentální zrcátko – proč ho potřebujete a jak ho používat
Možná jste o dentálním zrcátku slyšeli jen z reklamy nebo od kamaráda, který tvrdí, že mu to pomáhá udržet zuby čisté. Ve skutečnosti jde o jednoduchý, ale velmi užitečný nástroj, který vám umožní nahlédnout do těžko přístupných částí úst a rozpoznat problémy dříve, než se z nich stane velká bolest.
Co je dentální zrcátko a jaký má smysl
Dentální zrcátko je malý, zakřivený zrcadlový plátek, často s dlouhým držadlem. Díky svému úhlu vám umožní podívat se na zadní stranu zubů, dásně a místa, kam běžný zubní kartáček nedosáhne. Používá ho nejen zubař, ale i mnoho lidí doma, kteří chtějí mít přehled o svém chrupu mezi pravidelnými kontrolami.
Tipy na správné používání a údržbu
Začít můžete hned po umytí zubů. Otočte zrcátko tak, aby odráželo oblast, kterou chcete zkontrolovat, a podívejte se, jestli nevidíte zubní plak, kavitas nebo podráždění dásní. Ideální je udělat si takovou „malou kontrolu“ jednou týdně – zvláště pokud máte sklon k zubnímu kameni nebo citlivým dásním.
Existuje několik typů zrcátek: klasické pevné, s nastavitelným úhlem a dokonce i s LED osvětlením. Pokud si nejste jisti, který typ zvolit, stačí vybrat ten, který vám nejlépe leží v ruce a umožní vám pohodlně sledovat všechny oblasti úst.
Při používání dbejte na čistotu. Po každém použití zrcátko opláchněte teplou vodou a jemným mýdlem, případně použijte dezinfekční roztok na bázi alkoholu. Nechte ho uschnout na čistém ručníku – tak zabráníte šíření bakterií.
Pravidelně také kontrolujte, zda není poškozené. Jakmile se objeví prasklina nebo poškrábaná plocha, raději ho vyměňte. Levné plastové zrcátko stojí jen pár korun a výměna je rychlá a jednoduchá.
Když najdete něco neobvyklého, například červené skvrny v dásních nebo temnější skvrny na zubech, nezapomeňte to poznamenat a během následujících dnů sledovat, zda se stav nezmění. Pokud se příznaky nezlepší, obraťte se na svého zubaře – včasná návštěva může ušetřit spoustu času i peněz.
Na konci každé kontroly si můžete udělat stručný záznam do mobilního poznámkového bloku: datum, co jste zkontrolovali a jak to vypadalo. Pomůže vám to sledovat dlouhodobě a ukázat zubaři, co se během měsíců změnilo.
Takže pokud ještě dentální zrcátko nemáte ve své zubní výbavě, pořiďte si ho ještě dnes. Je to levný a efektivní způsob, jak mít úsměv pod kontrolou a předejít nepříjemným překvapením při návštěvě zubaře.
