Bělící pasta – praktický průvodce výběrem a používáním

Chcete mít jasnější úsměv, ale nechcete utrácet peníze za drahé ošetření? Bělící pasta je jednoduchý a levný způsob, jak podpořit bělení během každodenní péče. V tomhle článku vám řeknu, na co se zaměřit při výběru, jak ji správně aplikovat a co dělat, když nastanou citlivé zuby.

Co dělá bělící pastu účinnou?

Nejčastější aktivní látky jsou peroxidy, drusy a jemné abrazivní částice. Peroxid (obvykle 5 % hydrogen peroxide) pomáhá odbarvovat povrchové skvrny. Drusy (jako je hydroxylapatit) se vážou na skvrny a rozkládají je. Abrazivní částice (např. mikrokrystaly) odstraňují plak, ale nesmí být příliš drsné, aby nepoškodily sklovinu.

Ideální bělící pasta má kombinaci těchto složek, ale také obsahuje fluorid na ochranu zubů. Pokud uvidíte v popisu jen "bělí" a žádný fluorid, raději hledejte jinou variantu – můžete si tím zuby poškodit.

Jak vybrat tu pravou?

Podívejte se na následující faktory:

• Obsah peroxidu: 2–5 % je dostačující pro běžné bělení, vyšší koncentrace jsou určeny pro profesionální použití.
• Citlivost: Pokud máte citlivé zuby, vybírejte pastu s obsahem drusí a nižším peroxidem.
• Recenze uživatelů: V našem výběru článku "Nejlepší bělicí pásky na zuby" najdete i tipy na pasty, které uživatelé doporučují.
• Certifikace: Hledejte označení od Stomatologické společnosti nebo EU certifikát.

Nezapomeňte, že žádná pasta nedosáhne výsledků během jedné aplikace. Pravidelné používání (2‑3× týdně) po dobu 4‑6 týdnů přinese viditelné zlepšení.

Jak pastu správně používat?

1. Čistěte zuby běžnou pastou, aby byl povrch čistý.
2. Po vypláchnutí z úst použijte bělící pastu a kartáčujte po dobu 2 minut.
3. Nepřeskakujte na vyšší frekvenci – 2‑3× týdně stačí, častější používání může způsobit citlivost.
4. Po vyčistění opláchněte vodou a nechte fluoridovou vrstvu působit.

Pokud cítíte po použití ostrou bolest, přestaňte a dejte zubům odpočinek. Na citlivost můžete použít speciální pastu na citlivé zuby před týdnem bělení.

Co dělat, když pačujete výsledky?

Uvidíte první změny už po dvou týdnech, ale pokud chcete opravdu výraznější bělost, zkuste doplnit péči o bělící pásky (viz náš článek "Nejlepší bělicí pásky na zuby"). Kombinace pasty a pásků může zrychlit proces, ale dávejte pozor na přetížení skloviny.

Na závěr pamatujte, že zdraví zubů je nejdůležitější. Bělící pasta je jen doplněk k pravidelnému čištění, mezizubní výměně a pravidelným kontrolám u zubaře. Pokud máte pravidelně krvavé dásně nebo silnou citlivost, raději navštivte odborníka, než budete pokračovat v bělení.

Takže, když budete vybírat bělící pastu, soustřeďte se na obsah peroxidu, fluorid a recenze uživatelů. Používejte ji s mírou a doplňte péči o ústní hygienu. A během měsíce by se vám měl úsměv rozsvítit jasněji než kdy předtím.