Pocit, kdy se podíváte do zrcadla a na vás zpět svítí krásně bílý úsměv, je k nezaplacení. Ale co dělat, když efekt bělicích pásek pomalu, ale jistě vyprchává? Nezoufejte, není vše ztraceno. Existují konkrétní kroky, které můžete podniknout, abyste si ten bílý úsměv udrželi co nejdéle. Od správné dentální hygieny až po nutné úpravy v jídelníčku - pozornost zaměříme na vše, co může vašemu úsměvu prospět.
Prvním a základním krokem je pochopitelně dentální hygiena. Denní čištění zubů, používání zubní nitě a pravidelné návštěvy u zubaře jsou pilíři, na kterých stojí nejen zdraví vašich zubů, ale i jejich bělost. Je důležité si uvědomit, že bělení zubů je pouze kosmetický zákrok a bez správné péče se efekty rychle vytratí.
Čištění zubů není jen o tom, kolikrát denně si je vyčistíte, ale i jak to děláte. Používejte zubní pasty, které jsou speciálně určené pro udržení bělosti zubů. Jednou za čas můžete sáhnout i po bělicí zubní pastě, ale pozor, tyto pasty by neměly být používané dlouhodobě kvůli možné abrazivitě.
Kvašené nápoje, káva, červené víno, nebo třeba některé typy ovoce mohou mít negativní vliv na bělost vašich zubů. Kdykoli je to možné, omezte tyto potraviny a nápoje, nebo alespoň zvýšte péči o vaše zuby po jejich konzumaci. Voda je vaším nejlepším přítelem, nejenže podporuje produkci slin, které přirozeně čistí vaše zuby, ale také pomáhá vyplachovat zbytky jídla a nápojů, které by mohly způsobit skvrny.
Návštěvy u zubaře nejsou jen o kontrole zubů a odstraňování zubního kamene, ale i o možnosti konzultace ohledně vaší dentální hygieny a účinných metodách udržení bělosti zubů. Zubař vám také může doporučit profesionální bělení, pokud by bylo potřeba efekt znovu oživit.
Někdy není za žloutnutí zubů zodpovědná jen strava nebo nápoje, ale i celkové zdraví těla a změny ve vašem životním stylu. Stres, kouření, určité léky nebo onemocnění mohou mít vliv na bělost vašich zubů. Je důležité tyto faktory identifikovat a pokud možno s nimi pracovat ve váš prospěch.
Udržení bělosti zubů po použití bělicích pásek není nemožný úkol. Je to cesta plná malých každodenních rozhodnutí a úsilí, které vede k dlouhotrvajícímu bílému úsměvu. Věřím, že pokud si vezmete k srdci alespoň část z těchto rad, budete na dobře cestě k dosažení a udržení požadovaného výsledku. Vaše úsměv zůstane tak oslnivý, jak jen je to možné, a vy se budete moci radovat z pocitu sebejistoty, který přináší.
Napsat komentář