Jak motivovat dětí k čištění zubů: praktické tipy, které skutečně fungují

Čištění zubů u dětí je jedna z těch věcí, které vypadají jednoduše - ale ve skutečnosti jsou každý den bojem. Dítě se odmítá otevřít ústa, zvedá ruce k hlavě, křičí, nebo se prostě vyhne každému kontaktu s kartáčkem. A vy? Už jste vycpali všechny triky: pohádky, odměny, hlasité hudební nahrávky. A přesto - zubní pasta zůstává na dlaňi, kartáček leží na podlaze, a vy se cítíte jako poražený rodič.

Nejste sami. V České republice více než 60 % dětí do 7 let má alespoň jednu kazu. A hlavní příčina? Nepravidelné čištění. Ne to, že by děti nechápaly, že zuby mají čistit. Ale čištění zubů pro ně není zvyk. Je to nuda. Je to přerušení hry. Je to to, co dělají dospělí, když se dítě chce bavit.

Ale to se dá změnit. Ne tím, že budete vytvářet větší tlak. Ale tím, že převedete čištění zubů z povinnosti na zábavu - a to s pomocí správného nástroje. A tady přichází na scénu Curaprox je značka zubních kartáčků, které jsou navrženy speciálně pro děti, s jemnými, hustými štětinami a ergonomickými rukojetmi, které se dobře vejde do malé ruky.

Proč děti odmítají čistit zuby?

Nechcete-li to změnit, musíte nejdříve pochopit, proč to dělají. Není to zlomyslnost. Není to nevědomost. Je to především:

• Neuspokojivý pocit - tvrdé štětiny, které bolí dásně, nebo kartáček, který je příliš velký pro malé ústní dutiny.
• Nuda - stejný rituál každý den, bez hry, bez zvuku, bez barev.
• Strach - některé děti se bojí, že jim něco zubní pasta „vyjme“ nebo že to bude bolet.
• Chybějící kontrola - dítě si myslí: „To děláte vy. Já jsem jenom návnada.“

Když převezmete kontrolu, dítě se brání. Když mu dáte možnost volby, začne se zapojovat.

Co dělá Curaprox Curaprox Kids je řada zubních kartáčků pro děti od 2 let, které mají jemné, ultrajemné štětiny z polyesteru, které nezraní dásně, a rukojet s nepravidelným tvarováním pro lepší chytání malými rukama jinak?

Většina kartáčků pro děti je jen malým barevným kartáčkem - bez vědeckého zvážení. Curaprox to má jinak. Vznikl v Švýcarsku, kde se výrobky vyvíjejí s podporou zubních lékařů. Štětiny jsou 5400 na jednom kartáčku - to je více než u běžného kartáčku. A jsou tak jemné, že se přizpůsobí každému zubu, aniž by poškodily dásně.

Pro děti od 2 let je určen Curaprox CS 5460 - s měkkými štětinami, které nezraní citlivé dásně. Pro děti od 5 let je to Curaprox CS 5461 - s mírně pevnějšími štětinami a rukojetí, která se přirozeně vejde do dětské ruky. Nejsou to jen malé verze dospělých kartáčků. Jsou navrženy tak, aby dítě cítilo, že to je jeho vlastní nástroj.

Ještě důležitější je to, že Curaprox kartáčky nejsou jen „zdravé“. Jsou i zábavné. Mají jemné, ale výrazné barvy - ne jen modré nebo červené, ale třeba světle zelené s bílými tečkami, nebo fialové s bílými proužky. Děti si je vybírají jako hračky. A když si vyberou svůj vlastní, cítí se součástí rozhodování.

5 praktických způsobů, jak děti motivovat k čištění zubů

Tady jsou konkrétní metody, které fungují - nejen teoreticky, ale ve skutečných domácnostech v Brně, Ostravě, Praze. Vyzkoušené matkami, otcem, a i zubními hygienistky.

1. Představte si, že je to hra - Před čištěním zubů si dejte 30 sekundový „příběh“. „Dnes máme naše zuby zasahují proti kazu! A kazu se bojí jen jedna věc - Curaprox kartáček!“ Představte si, že kartáček je superzbraň. Děti si to představují, a pak se chtějí zapojit.
2. Děti volí svůj kartáček - Vezměte dítě do lékárny nebo do obchodu a nechte ho vybrat mezi dvěma nebo třemi Curaprox kartáčky. Nejde o to, který má nejlepší štětiny - jde o to, že si vybral on. To zvyšuje odpovědnost a zájem.
3. Udělejte z toho rituál - Čištění zubů nechávejte na stejném místě, ve stejnou dobu, s tím samým zvukem. Třeba s písní, která trvá 2 minuty (to je doporučená doba). Většina dětí si píseň zapamatuje a začne ji pět před čištěním. Když píseň skončí, ví, že je hotovo.
4. Nechejte dítě čistit vaše zuby - Děti milují imitovat dospělé. Nechte je čistit vaše zuby - s vaším vlastním kartáčkem. Při tom vám povídejte: „Tady je zub, který se musí čistit.“ Děti se tak naučí, co je důležité, a přitom se cítí důležité.
5. Používejte zubní pastu s chutí, která se jim líbí - Ne každá pastu je stejná. Některé mají příliš silnou chuť, jiné jsou příliš sladké. Curaprox nabízí pasty s jemnou chutí maliny, jahody nebo jablek - bez přílišného cukru. Když dítě při čištění cítí příjemnou chuť, nechce to jen ukončit. Chce to opakovat.

Co dělat, když dítě stále odmítá?

Je to normální, že někdy dítě odmítne. Neznamená to, že jste selhali. To znamená, že je čas změnit přístup.

Nezatlačujte. Pokud dítě křičí, zatlačte na to, že „musí to být“ - jen posílíte odpor. Místo toho řekněte: „Víš co? Dnes to necháme na zítra. Ale zítra si zase vybereme ten kartáček s jahodovou pastou.“

Připomínejte, ne vyžadujte. Místo „Musíš si čistit zuby!“ řekněte: „Víš, že zítra budeš mít zápis na zubního lékaře? Víš, co si oni všichni dělají? Čistí si zuby každý den.“

Používejte vizuální nástroje - Vytvořte jednoduchý kalendář s nálepkami. Každý den, kdy dítě čistí zuby, přilepí nálepku. Po týdnu s 7 nálepkami dostane malou odměnu - třeba novou pohádku nebo 10 minut společné hry. Ne jídlo. Ne techniku. Jen čas.

Co se stane, když to neuděláte?

Když děti nečistí zuby pravidelně, kazu se nezastaví. V 5 letech už 40 % dětí má kazu na trvalých zubech. A když se kazu rozšíří, může vést k bolesti, infekcím, a dokonce k odstranění zubu. To není jen o zdraví - je to i o sebevědomí. Dítě, které se směje, ale skrývá zuby, neví, že to může být jinak.

Navíc - když se dítě naučí čistit zuby dříve, je mnohem pravděpodobnější, že to bude dělat i v dospělosti. Studie z Národního ústavu zdraví ukazují, že děti, které měly pravidelnou zubní hygienu od 3 let, mají v 18 letech o 60 % méně problémů s kazu než ty, které začaly až v 8 letech.

Co je důležité vědět o Curaprox kartáčkách?

Někdo si myslí, že dětský kartáček je jen menší verze dospělého. To není pravda.

Curaprox není jen „lepší kartáček“. Je to nástroj, který přeměňuje čištění zubů z povinnosti na příjemnou rutinu. A to je to, co děti potřebují.

Co dělat dál?

Nechte dítě vybrat svůj Curaprox kartáček. Přidejte k němu jemnou pastu. Zvolte píseň, která trvá 2 minuty. A každý večer - i když je unavený - zůstaňte vedle něj. Neříkejte: „Už to máš?“ Řekněte: „Děkuju, že jsi to dělal.“

Zubní hygiena není o dokonalosti. Je to o pravidelnosti. A pravidelnost vzniká, když dítě cítí, že to je jeho věc. A když má nástroj, který se mu líbí - a který nebojí se.

Čištění zubů není o tom, aby dítě udělalo všechno správně. Je to o tom, aby to dělalo pravidelně - a aby se to stalo součástí jeho dne. A když má dítě kartáček, který se mu líbí, který je jemný, který je jeho, a který je součástí zábavy - pak se to stane jen přirozeným zvykem. A to je to, co zůstane s ním celý život.