Co způsobuje praskání zubní skloviny a jak tomu předcházet

Praskání zubní skloviny není jen estetický problém - je to varovný signál, že něco v ústech není v pořádku. Mnoho lidí si toho nevšimne, dokud nezačnou cítit bolest při jídle nebo pít studené nápoje. Ale praskliny nevznikají z ničeho. Vznikají kvůli opakovanému tlaku, chemickému poškození nebo slabosti skloviny, kterou si často ani neuvědomujeme.

Co je vlastně zubní sklovina?

Zubní sklovina je nejtvrdší tkáň v lidském těle - tvrdší než kost. Skládá se z 96 % z minerálů, hlavně hydroxyapatitu, a jen 4 % z vody a organických látek. Její úloha je jednoduchá: chránit zubní důlky a kořeny před bakteriemi, kyselinami a mechanickým poškozením. Ale právě proto, že je tak tvrdá a zároveň křehká, se při nesprávném zatížení láme.

Nejčastější místa prasklin jsou čelistní zuby, zejména moláry. Tam, kde se při žvýkání koncentruje největší síla. A nejde jen o jednu prasklinu - může jich být několik, někdy i neviditelných pro oko, ale citlivých pro nervy.

Nejčastější příčiny praskání zubní skloviny

• Bruxismus - škrábání nebo zatínání zubů, často během spánku. Pokud to děláte pravidelně, zuby se pod vlastní silou poškozují. Některé osoby zatínají zuby tak silně, že vznikají mikropraskliny, které se postupně rozšiřují.
• Žvýkání tvrdých předmětů - led, ořechy, kosti, tuhé bonbony, dokonce i tužky nebo špendlíky. Každý takový „pokus“ je jako malý úder kladivem na sklovinku. A i když zub nepraskne hned, poškození se hromadí.
• Náhlé teplotní změny - když vypijete horkou kávu a hned potom sníte zmrzlinu, sklovina se rychle rozšiřuje a zase zužuje. Tento cyklus způsobuje únavu materiálu. Vědci z Univerzity v Brně zjistili, že opakované teplotní šoky mohou snížit pevnost skloviny o až 18 % během několika měsíců.
• Kyselé potraviny a nápoje - limonády, kyselé ovoce, octo, kvasné nápoje. Kyseliny postupně odstraňují minerály ze skloviny (deminerálizace), čímž ji oslabují. Slabší sklovina se snadněji láme.
• Starší věk a ztráta minerálů - s věkem se sklovina přirozeně tenčí a ztrácí hustotu. Pokud navíc máte osteoporózu nebo nedostatek vápníku, zuby se stávají křehčími.
• Dříve provedené výplně nebo korunky - pokud máte velkou amalgamovou výplň nebo korunku, může být okolní sklovina oslabená. V místě, kde se materiál končí, vzniká „hrana“ - a tam se často začíná praskat.

Co se stane, když praskne sklovina?

Ne každá prasklina je stejná. Některé jsou jen povrchní - jen na povrchu, bez bolesti. Jiné se táhnou až k zubnímu nervu. Pokud prasklina dosáhne pulpy (vnitřní části zubu), začne se tam množit bakterie. To znamená:

• bolest při žvýkání nebo při teplotních podnětech
• zánět nervu
• absces (záškrt)
• ztrátu zubu

Je důležité pochopit: prasklina se nezahojí sama. Neexistuje žádný zubní zubní pasta, která by ji „zachovala“. Pokud necháte prasklinu bez péče, problém se jen zhorší.

Jak zjistit, že máte prasklou sklovinku?

Ne vždy je prasklina vidět. Někdy se projeví jen bolestí. Zkuste toto:

1. Požívejte něco studeného nebo horkého - pokud cítíte ostrou bolest, která zmizí za pár vteřin, může to být prasklina.
2. Žvýkejte pomalu a všimněte si, kde přesně bolest vzniká. Někdy se bolest projeví jen při určitém směru žvýkání.
3. Podívejte se do zrcadla s dobře osvětleným světlem. Některé praskliny vypadají jako tenké čáry, které se zvětšují při náhlém světle.
4. Užíváte si nějaký nápoj nebo jídlo, které vám dříve neublížilo? To je častý příznak, že sklovina začíná být citlivější.

Nejspolehlivější způsob, jak zjistit prasklinu, je však vyšetření u zubaře. Používají speciální světlo, lupu nebo i rentgen, aby viděli, jak hluboko prasklina sahá.

Co dělat, když máte prasklou sklovinku?

Nečekáte, až to „přejde“. Každý den, kdy to ignorujete, zvyšujete riziko ztráty zubu.

• Malé povrchní praskliny - zubař je může „zapečetit“ speciálním kompozitním materiálem, který zabraňuje dalšímu pronikání bakterií a kyselin.
• Praskliny, které sahají k nervu - potřebujete kořenové ošetření. Zub se vyčistí, nerv se odstraní a zub se zapečetí.
• Velké praskliny nebo rozdělené zuby - zubař může doporučit korunku nebo dokonce výplň s vložkou (inlay/onlay). Pokud je zub příliš poškozený, může být nutná jeho extrakce.

Nezapomeňte: čím dříve to zjistíte, tím jednodušší a levnější je léčba. Malá prasklina, kterou zubař zapečetí, stojí cca 1 500 Kč. Stejná prasklina, která se rozšíří do nervu, může stát 8 000 Kč a více - a to bez počítání s následným ztracením zubu.

Jak předcházet praskání zubní skloviny?

Prevence je nejlevnější lék.

• Používejte noční štít - pokud bruxismus máte, štít je nejúčinnější ochrana. Nezabraňuje škrábání, ale rozloží sílu na celý zubní oblouk.
• Nežvýkejte tvrdé věci - přestaněte žvýkat led, ořechy v plné skořápce, nebo pečené oříšky v kůře. Pokud chcete ořechy, dejte je do mlýnku.
• omezte kyselé nápoje - limonády, energetické nápoje, kyselé šťávy. Pokud je pijete, používejte slámku a nezadržujte je v ústech.
• Čistěte zuby dvakrát denně - s fluoridovou zubní pastou. Fluor pomáhá obnovovat minerály a posilovat sklovinku.
• Navštěvujte zubaře každých 6 měsíců - nejen kvůli čištění, ale i kvůli kontrole. Mnoho prasklin se objeví dříve, než začnou bolet.

Co neudělat, když máte prasklou sklovinku?

Nečekejte, až to „přejde“.

Neužívejte domácí „triky“ - klasický „návod“ na „zapečetění praskliny včelím voskem“ nebo „olejem“ je nebezpečný. Může dočasně zmírnit bolest, ale zároveň zakryje problém a umožní bakteriím proniknout hlouběji.

Nezapínejte zuby, když jste nervózní. Nežvýkejte tužky, nebo papír. Nejedzte led jako snack. Každý takový „malý zvyk“ je krok k další prasklině.

Když už to prasklo - co dál?

Prasklá sklovina není konec. Je to příležitost změnit zvyky. Mnoho lidí, kteří přišli o zub kvůli prasklině, se po ošetření naučí lépe dbát na ústní hygienu, přestali žvýkat led a začali používat noční štít. A nejen to - zjistili, že se cítí lépe, když nezatínají zuby.

Zubní sklovina se nevrátí, jak byla. Ale zub se dá zachránit. A vy se můžete naučit, jak ho chránit. Ne každá prasklina je katastrofa. Někdy je to jen výzva, abyste se podívali na své zuby jinak.