Bezpečnostní nástroj pro bělicí pásky na zuby
Zjistěte, zda jsou bělicí pásky bezpečné pro vás
Zadejte informace o svých zubních podmínkách a my vám řekneme, zda jsou bělicí pásky pro vás vhodné.
Stovky lidí každý měsíc koupí bělicí pásky na zuby v lékárně nebo online - často bez toho, aby věděly, co vlastně používají. Výsledek? Někteří získají o něco bělejší zuby, jiní si poškodí email a citlivost zubů. Nejde jen o to, která značka je nejdražší nebo nejvíce reklamovaná. Jde o to, co opravdu funguje a co nezničí vaše zuby.
Co vlastně bělicí pásky dělají?
Bělicí pásky na zuby jsou tenké pružné pásy, které se přilepí na povrch zubů. Obsahují peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu - látky, které pronikají do emailu a rozkládají pigmenty, které způsobují ztmavení. To je stejný princip jako u profesionálního bělení u zubního lékaře, jen s mnohem nižší koncentrací účinné látky.
Problém je, že mnoho výrobců neuvádí přesnou koncentraci peroxidu. Některé pásky obsahují jen 0,1 %, jiné až 6 %. To je rozdíl jako mezi kapkou vody a plným sklenicí. Pokud máte citlivé zuby nebo tenký email, značka s vysokou koncentrací může způsobit bolest, která trvá dny nebo týdny.
Které značky jsou skutečně bezpečné?
Největší chyba je vybírat podle balení. Nejlepší bělicí pásky nejsou ty, které mají největší písmena na krabici. Jsou ty, které mají:
- koncentraci peroxidu mezi 5-10 %
- potvrzení od Evropské agentury pro bezpečnost potravin (EFSA) nebo FDA
- uváděnou dobu použití - ne delší než 30 minut denně
- bez obsahu agresivních kyselin nebo abrazivních látek
Mezi značky, které se v Česku objevují nejčastěji a mají věrohodná data, patří:
- Colgate Optic White - obsahuje 6 % peroxidu vodíku, testováno na citlivé zuby, doba použití 30 minut, 14 dní
- Oral-B 3D White Luxe - 10 % peroxidu karbamidu, vhodné pro zuby s mírným ztmavením, doporučeno pouze 5 dní v řadě
- Whitestrips Supreme by Crest - 14 % peroxidu karbamidu, ale pouze pro krátkodobé použití (10 dní), nevhodné pro citlivé zuby
- MySmile - česká značka s 5 % peroxidu vodíku, testována na české populaci, výsledky viditelné po 7 dnech
Značky jako „GlowWhite“ nebo „DiamondWhite“ často neuvádějí koncentraci účinné látky a nejsou registrované jako kosmetické produkty v EU. To je červená vlajka. Pokud nevíte, co tam je, nekupujte.
Proč některé pásky škodí zubům?
Nejčastější chyba je používat pásky déle než je doporučeno. Mnoho lidí si je nechá na zubech celou noc - protože „to bude účinnější“. To je úplná hloupost.
Peroxid vodíku není jako bělidlo na prádlo. Když ho necháte na zubech déle než 30 minut, začne ničit nejen pigmenty, ale i samotný email. Výsledek? Zuby se stanou matné, citlivé na studené a teplé nápoje, a časem může dojít k mikrotrhlinám.
Podle studie z Journal of Clinical Dentistry (2024) lidé, kteří používali bělicí pásky déle než doporučeno, měli o 68 % vyšší riziko vzniku citlivosti zubů po 4 týdnech.
Ještě horší je, když se pásky používají na zuby s plombami, korunkami nebo zubními náhradami. Tyto materiály se nebělí - ale můžou se poškodit. Výsledek? Zuby vypadají ještě hůř - jedny bělé, druhé žluté nebo šedé.
Kdo by měl bělicí pásky vůbec nekupovat?
Není to pro každého. Pokud máte:
- citlivé zuby nebo zubní křemíky
- plomby, korunky nebo zubní náhrady na předních zubech
- záněty dásní nebo zubní kámen
- otvory nebo poškozený email
- otěr nebo poškození zubního emailu
…pak bělicí pásky mohou zhoršit stav vašich zubů. Nejde o to, že by byly nebezpečné - ale že jsou nevhodné. Je to jako používat domácí bělidlo na kůži s vyrážkou.
Než si koupíte jakoukoliv pásku, dejte si prohlídku u zubního lékaře. Pokud máte zubní kámen, ten se musí nejdřív odstranit. Pokud máte křemíky, musíte je nejprve ošetřit. Bělení bez přípravy je jako barvit stěnu, která prýští.
Co dělat po použití bělicích pásek?
Největší chyba je po bělení okamžitě pít čaj, kávu nebo červené víno. Póry ve vašem emailu jsou po bělení otevřené - a snadno se barví.
Prvních 24 hodin po použití pásek:
- pijte jen vodu nebo mléko
- vyhýbejte se kyselým nápojům (limonáda, pomerančový džus)
- nekuřte
- nečistěte zuby hned po použití - počkejte 30 minut
Používejte zubní pastu s fluoridem - pomáhá zpevnit email. Nezapomeňte na zubní nit - zbytky peroxidu se mohou ukládat mezi zuby a způsobovat podráždění dásní.
Je to vůbec stojí za to?
Na otázku „stojí to za to?“ odpověď závisí na vašich očekáváních.
Bělicí pásky fungují - ale jen u mírného ztmavení. Pokud máte zuby tmavé kvůli lékům, kouření nebo věku, bude výsledek slabý. Nečekáte od nich něco, co byste dostali u zubního lékaře. To je jiný svět - tam používají silnější látky, ochranné gely a přesně měřené časy.
Na druhou stranu - pokud máte jen lehké skvrny po kávě nebo čaji, a máte zuby v dobrém stavu, bělicí pásky mohou být skvělým způsobem, jak získat lehce bělejší úsměv za pár stovek korun.
Nezapomeňte: nejlepší bělení je to, které nezničí vaše zuby. Nejlepší výsledek je ten, který přežije rok, dva, pět let. Ne ten, který vypadá dobře na fotce, ale po týdnu způsobuje bolest.
Co dělat, když už máte citlivé zuby?
Než se vzdáte bělení úplně, zkusíte toto:
- Používejte zubní pastu s argininem nebo strontium chloridem - ty snižují citlivost
- Nečistěte zuby příliš tvrdou kartáčkem - používejte jemnou
- Používejte fluoridový gel jednou týdně
- Dejte si zubní lékaře na kontrolu - možná potřebujete jen nanesení fluoridového laků
Nejčastější chyba je přestat se o zuby starat, když začnou být citlivé. Ale právě teď potřebujete více péče, než méně.
Co je lepší než bělicí pásky?
Nejlepší alternativa je profesionální bělení u zubního lékaře. Tam dostanete:
- individuální formu na zuby - ne jednu velikost pro všechny
- ochranný gel na dásně
- kontrolu stavu zubů před bělením
- zaručený výsledek a následnou péči
Cena? Od 2 500 Kč. To zní drahé - ale je to investice. Bělicí pásky stojí 300-800 Kč, ale pokud je použijete špatně, můžete za následující léčbu citlivosti zaplatit 5 000 Kč.
Nebo - zkusíte bělicí gel v trubce. Některé značky jako Colgate Visible White nebo Parodontax Whitening mají jemnější účinek, ale jsou bezpečnější pro každodenní použití. Nezískáte „hledění na sněhovou kouli“, ale zuby budou čisté, zdravé a přirozeně bělejší.
Můžu používat bělicí pásky, když mám plomby?
Ne, pokud máte plomby nebo korunky na předních zubech. Bělicí pásky bělí jen přirozený email - plomby a korunky zůstanou stejné. Výsledek je nevzhledný: jedny zuby bílé, druhé žluté nebo šedé. Navíc některé látky v páskách mohou poškodit hranice mezi plombou a zubem. Pokud chcete bělit, nejprve se obraťte na zubního lékaře - může vám plomby vyměnit za bělejší.
Jak dlouho trvá, než uvidím výsledky?
U většiny bělicích pásek jsou první změny viditelné po 3-5 dnech. Plný efekt se objeví po 10-14 dnech. Pokud nevidíte žádný rozdíl po 2 týdnech, pravděpodobně máte ztmavení způsobené léky, kouřením nebo věkem - pásky na to nejsou dostatečně silné. V takovém případě je lepší jít k zubnímu lékaři.
Můžu používat bělicí pásky, když jsem těhotná?
Většina zubních lékařů doporučuje bělení zubů během těhotenství vyhýbat. I když peroxid vodíku v páskách je v nízké koncentraci, není dostatek vědeckých dat o jeho vlivu na plod. Je bezpečnější počkat až po porodu. Pokud chcete zlepšit vzhled zubů, používejte jen jemné bělicí pasty a pravidelně se čistěte.
Jsou bělicí pásky vhodné pro děti?
Ne. Děti a dospívající mají tenký email, který se ještě vyvíjí. Bělicí látky mohou poškodit vývoj emailu a způsobit trvalou citlivost. Pokud dítě má tmavé zuby, nejprve zkontrolujte, zda nejde o kámen, zubní plak nebo účinek léků. Vždy se poraďte s dětským zubním lékařem.
Proč některé bělicí pásky způsobují bolest dásní?
To se stává, když pásky nejsou správně umístěny a překrývají dásně. Peroxid vodíku je silná látka - když se dostane na dásně, způsobí popáleniny, které vypadají jako bílé skvrny nebo vředy. Pokud cítíte pálení nebo bolest v dásních, okamžitě pásky sundejte a vypláchněte ústa vodou. Pokud bolest přetrvává, obraťte se na zubního lékaře.
Nezapomeňte: bělení zubů není jen o tom, jak vypadáte na selfie. Je to o tom, jak se vaše zuby cítí po měsíci, po roce. Vyberte si značku, která nejen bělí - ale chrání. A pokud nejste si jistí, nechte to na zubního lékaře. To je jediná záruka, že nezničíte to, co máte - a co vám zůstane na celý život.